Sabahları Yenilmesi Sakıncalı Besinler

Sabahları Yenilmesi Sakıncalı Besinler

Muzlu yoğurt

Muzlu yoğurt yemek kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğrudur.

Portakal

Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

Hurma ve domates

Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor. Midede ağrı ve yanma gibi şikayetlere sebep olabiliyor. Mide rahatsızlığı olan kişiler tarafından hurma ve domates tüketilirken kabukları soyularak tüketilmeye özen gösterilmelidir.

Asitli içecekler

Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.

Dyt.Pınar GÖKÇE

Leave a Comment

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Sorularınızı Uzmanımıza İletin ^
Mesajınız gönderildi. Uzmanımız sorunuzu değerlendirip size geri dönüş sağlayacaktır.
Google+