Zencefil Çayı Mucizesi

Zencefil Çayı Mucizesi

Soğuk algınlığı, mide bulantıları, baş dönmesini önleyici etki gösteren şifalı bir bitki olan zencefil, antioksidan özelliğe sahiptir.

Vücut direncini, bedensel ve zihinsel gücü arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İltihap önleyici etkisiyle özellikle eklem iltihaplarına karşı oldukça faydalıdır.

Sporcular için egzersiz sonrası ağrıyı azaltmada etkili olup zengin antioksidan içeriğiyle kansere karşı koruyucudur.

 

Zencefil çayı : 1  bardak kaynar suya ince bir dilim zencefil atın. 10 dk demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra içine bal ve limon ekleyerek için.

Özellikle kış aylarından soğuk algınlığından çıktığımız bugünlerde bahar yorgunluğunu önlemek,bağışıklığı desteklemek ve egzersiz sonrasında kas ağrılarının önlenmesi için günde 1 fincan zencefil çayı tüketmenizi öneririz.