Arpa suyu kilo aldırır mı? Kilo vermeye yardımcı olur Arpa suyu kalorisi düşük olup tokluk hissi yaratabilir, bu nedenle kilo verme diyetlerine mükemmel bir katkı sağlar. Arpayı kaynatıp suyunu içmek neye yarar? “Vücudu toksinlerden arındıran arpa çayı böbrekler, karaciğer ve akciğerler için iyidir.” Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Alkali olduğu için sindirimi ve asimilasyonu kolaylaştırır. İyi antioksidan içeriği sayesinde yaşlanmanın etkileriyle savaşır. Evde arpa suyu Nasıl Yapılır? Arpa suyu hazırlamak için, istediğiniz miktarda arpayı yıkayın ve yaklaşık 2 saat suda bekletin. Daha sonra arpayı tencereye ekleyin ve suyla örtün. Arpa suyunu yaklaşık 1 saat kaynatın ve soğumaya bırakın. Arpa suyunu…
Yorum Bırak