Apa diyeti 1 seviye kaç gün? Yasaktır. Türü ne olursa olsun, 40 gün boyunca sıfır gram un. Ayrıca, tüm kavrulmuş kuruyemişler (kavrulmuş nohut, kavrulmuş fındık, kavrulmuş fıstık, kavrulmuş badem ve diğer tüm kuruyemişler) yasaktır. Ancak, çiğ badem, çiğ fındık, çiğ fıstık, ceviz, çiğ kaju ve fıstık serbesttir. Canan Karatay diyetinde neler yasak? Karatay diyeti rafine şeker içeren veya karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri tüketmeyi içermez. Her türlü işlenmiş içecek, doğal olmayan, zararlı trans yağlar, proteinler, şeker, diyet ve karbonhidratlı yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiği şiddetle vurgulanır. Şeker diyetinde neler yasak? Beyaz veya esmer şeker ve bunları içeren kek, kurabiye, çikolata, turta, dondurma, meyveli…
Yorum Bırak