Gülmek hangi hastalıklara iyi gelir? Gülmek hormon seviyelerini düzenler. Düzenli hormon fonksiyonu bağışıklık sistemini korur ve kanseri önlemeye yardımcı olabilir. Gülmek aynı zamanda ağrıyı hafifletebilir. Araştırmacılar, “Kronik ağrı çekiyorsanız, tedaviyi desteklemek için stand-up filmleri veya bir komedi izleyin” önerisinde bulunuyor. Gülmek neden sağlıklıdır? Güldüğünüzde beyniniz endorfinler de dahil olmak üzere ruh halini iyileştiren kimyasallar salgılar ve stres hormonu seviyeleri düşer. Bu nedenle, gülmek stres hissini ve depresyon semptomlarını azaltabilir ve zorlu ortamlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Gülmek depresyona iyi gelir mi? Gülmenin kalp ve damar sağlığına olumlu katkılarının ardındaki mekanizmalar, yani stres, kaygı ve depresyonu hafifletmesi akla gelse de, atardamar…
Yorum Bırak