Çok ekrana bakmaktan göz bozulur mu? Gözlerimiz görmek için tasarlanmıştır; aslında yetişkinlerde çok güçlü ışığa ve yoğun güneş ışığına maruz kalma dışında hiçbir görsel uyarı gözlerde kalıcı hasara neden olmaz. Bu nedenle günümüzde kullanılan LED veya sıvı kristal ekranlı bilgisayarlar, cep telefonları ve tabletler gözlerimizde kalıcı hasara neden olmaz. Gözlerin yorulmaması için ne yapılmalı? Güneş gözlüğü veya şapka takarak dışarı çıkmak gözlerinizin yorulmasını önleyecektir. Uzun süreli dengesiz ve sağlıksız beslenme göz sağlığını etkiler. Gözlerinizi destekleyen yiyecekler yemeli ve bol su içmelisiniz. Su ayrıca gözlerinizin ihtiyaç duyduğu nemi de sağlar. Telefona bakarken göz bozulmaması için ne yapmalı? Ekran parlaklığını ayarlayarak ve…
Yorum Bırak